Confira os conselhos do escritor, palestrante e premiado compositor musical Alvaro Fernando, autor do livro “Comunicação e Persuasão – O Poder do Diálogo”, que figurou entre os 10 mais vendidos da categoria na Amazon
À medida que nos aproximamos da virada do ano, surge uma forte necessidade por mudança e evolução pessoal. E você, já pensou nos seus objetivos de autodesenvolvimento para 2024? Qual é o segredo da sua felicidade? E quando você planeja alcançá-la?
Confira abaixo essas e outras respostas do escritor Alvaro Fernando, um dos mais conceituados palestrantes da atualidade e compositor musical premiado internacionalmente. Ele, que é de SP e mora em Florianópolis, fala para plateias de todo o Brasil sobre a importância do protagonismo na própria vida.
Alvaro é autor do livro “Comunicação e Persuasão – O Poder do Diálogo”, que figurou entre os 10 mais vendidos da categoria na Amazon. No início de 2024 lançará a sua segunda obra, “Seja Protagonista”. Veja as dicas para você conquistar um 2024 cheio de realizações.
1 – Defina suas aspirações – Vivemos em um mundo repleto de desejos e aspirações. Muitos hoje buscam incansavelmente, por exemplo, a beleza física, mas será que isso é o que realmente querem? Cuidado para não se tornar refém das aspirações alheias e negligenciar suas próprias necessidades. Ponderar sobre o que genuinamente lhe trará felicidade é crucial, lembrando, porém, que nem tudo é alcançável.
2 – Combata o tédio – O tédio surge da falta de atividades estimulantes. Muitos preenchem esse vazio com hábitos pouco saudáveis como bebidas, drogas, redes sociais e conversas vazias, o que pode conduzir à infelicidade. Analise suas atividades diárias para evitar planejar um ano monótono.
3 – Busque a verdade – A era da comunicação polarizada nos torna vulneráveis a desinformação. Evite formar opiniões sem uma pesquisa aprofundada, pois isso pode levar a debates improdutivos e afastamento de pessoas importantes em sua vida. Seja criterioso e questione suas convicções.
4 – Flexibilize suas opiniões – A habilidade de mudar de opinião é um sinal de inteligência. Não se prenda à teimosia. Neste novo ano, reflita sobre suas crenças e esteja aberto a alterá-las diante de novas informações ou perspectivas. Ficar agarrado a crenças limitantes costuma diminuir as nossas possibilidades.
5 – Reconheça o controlável – Nosso controle sobre o mundo é limitado. Não podemos controlar tudo, como o clima ou a opinião alheia, e tentar fazê-lo, só gera sofrimento. Concentre-se no que está ao seu alcance e invista energia nisso.
6 – Engaje-se no voluntariado – Essa é uma decisão que trará muito mais propósito a sua vida. Além disso, pode ser uma fonte de conexões valiosas. Ao oferecer suas habilidades e paixões, você encontrará pessoas igualmente interessantes e colaborativas, criando um ciclo de apoio mútuo.
7 – Valorize o conhecimento – A ignorância é frequentemente a raiz da infelicidade, já que o conhecimento é essencial para uma compreensão mais aprofundada e tomada de decisões acertadas. Há uma tendência perigosa de valorizar a ignorância, o “não saber de nada” ou o “não se importar com nada”. Mas isso não leva a lugar algum. Não caia nessa.
8 – Conecte-se com natureza, esportes e artes – Estes três elementos são fontes inestimáveis de energia positiva. A natureza proporciona equilíbrio, o esporte energiza e a arte eleva o espírito. Eles oferecem um contraponto saudável ao entretenimento superficial e potencialmente depressivo que disputa nossa atenção. Foque no que é positivo, engrandecedor e que irá lhe trazer apenas frutos positivos – não só para o ano que chega, mas também para os outros que estão por vir e toda a sua vida.
